Como evoluir no wrestling
O wrestling é uma luta que precisamos de muita força porque temos que derrubar uma pessoa ou até tirar ela do chão então a técnica precisa ser bem executada, temos que treinar bastante os movimentos certinhos, existem técnicas para facilitar a levantar uma pessoa pergunte para o professor ele ira te mostrar, é bem importante agente não faltar os treinos e sempre querer saber mais posições quanto mais conhecimento de posições você souber mais você vai saber a forma de se proteger e atacar e ter foco noque você quer Fonte de imagem: Google